PODCAST 1000% : PROGRESSER ET DURER EN MUSCULATION AVEC @M.Gundill ( COMPLEMENT, ENTRAINEMENT ...)

Dans cet épisode de 1000%, Michael Gondil, expert en musculation, vous livre ses précieux conseils pour progresser efficacement en évitant les blessures. Découvrez comment optimiser vos séances d'entraînement, l'importance de la récupération, ainsi que les meilleurs compléments pour soutenir vos efforts. Michael aborde également la philosophie du bodybuilding, la gestion des douleurs musculaires, et la meilleure façon d'améliorer votre récupération.